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女性のスキルアップ講座@蒲郡(男女共同参画)共同まちづくり課企画講座

2019/10/12

蒲郡市虹の会、蒲郡市主催

女性のスキルアップ連続講座(全3回)

第1回アンガーマネジメント講座に登壇します。

 

 

アンガーマネジメントとは・・・
アンガー(怒りの感情)をマネジメントする(上手に付き合う)心理教育トレーニング。

 

「イライラしてつい怒りすぎてしまう」

 

「感情に振り回されて疲れてしまう」

 

そんな風に感じたことはありませんか?

 

 

 

大切な人を傷つけず、自分も傷つけずに適切なコミュニケーションをとれるようになると、その後の未来が変わります。

 

 

 

怒りの感情を上手にコントロールする技術、対人関係のコミュニケーションスキルをプラスして、

ポジティブなエネルギーの好循環を生み出す力にしませんか。

 

 

~蒲郡市虹の会、蒲郡市主催~
女性のスキルアップ連続講座(全3回)

詳細、お申し込みはこちらです

 

 

怒りのマネジメント感情教育アドバイザー

稲垣真紀子

 

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