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・アンガーマネジメントコンサル
・コミュニケーション心理カウンセリング
・家族療法カウンセリング

人間関係、家族関係の中での怒り、不安、心配など
それぞれの専門分野から、お悩みや課題に合わせて最適な方法をご提案します。

 

 

[こんなお悩みに]
・つい感情的に怒鳴ってしまう

・日常のイライラを減らしたい

・相手の行動が理解できない

・つい厳しく当たってしまう

・未来への不安や心配でイライラしてしまう

・もっと穏やかに過ごしたい

 

[個々に応じた解決方法があります]
・イライラの理由別対処法

・場面別コミュニケーション法

・気持ちがグンと楽になる思考術

・建設的な未来に向かう行動選択

・今日からできる感情コントロールテクニック

 

カウンセリング・コーチング・ティーチングの3つの技術を使い、
それぞれのお悩み、課題に合わせて最適な方法をご提案します。

1000人以上の親子を見てきた
元幼稚園教諭・保育士の視点×カウンセリング理論×実践で
お気持ちに寄り添い、お悩みの問題解決に向けてともに考え、サポートします。

どんな些細なことでも構いません。
悩みは長引くほど、つらい思いも強く、深くなりがちです。

心の引っ掛かりが小さなうちに、無理のないところから「これから未来に向けて今から何ができるか」を一緒に考えてみませんか?

どうぞ、お気軽にご相談ください。

アンガーマネジメントコンサルとは

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~お悩み解決に向けて、建設的な行動を選択できるようになるために~

怒りの傾向、思考パターン分析をし、自己分析からの気づきに応じた

「今からできる感情コントロールの実践方法」をお伝えします。

 

 

〇日本アンガーマネジメント協会アンガーマネジメントWEB診断の

[総合診断:大人][子ども診断:子ども]をもちいて、

ご自分の怒りの特徴対処法をお伝えします。

 

〇怒りタイプは6タイプ

診断では、怒りの「強度」「持続性」「頻度」「攻撃性」と

分析された「6つの特徴的な感情」から自分の怒りのタイプがわかります。

 

〇自分の怒りの特徴や傾向を知ることで、イライラしないコツがみえてきます。

 

〇自分の怒りのクセを知ることで、イライラ・怒りの感情と上手につきあえるようになり、不必要なイライラに振り回されなくなります。

 

 

自分の「怒り」を客観的に知ることは、

アンガーマネジメントを実践する上でとても有効です。

 

アンガーマネジメントコンサルでは、

個々のお悩みに関する怒りの原因にフォーカスし、アンガーマネジメントを実践することで、無駄なイライラを軽減。

 

お悩み解決に向けて、未来志向でサポートします。

 

コミュニケーション心理カウンセリングとは

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人の生まれ持つ気質タイプ、後天的な環境で身につける人格タイプの双方を理解し、自分自身やご家族、職場の対人関係、チームの部下等の性格を把握する事で、接し方や育て方、能力の伸ばし方を総合的にアドバイスします。

 

〇日本コミュニケーション心理学協会の気質診断をもちいて、生年月日から、もって生まれた性格気質を統計学で分析します。

気質診断では、先天的に持つ性格・気質や特性、強みを知ることが出来ます。

 

自分の気質の特性・考え方のクセを知り、コミュニケーションをスムーズに

 

〇家族間で、職場で、いらぬトラブル回避に

 

〇自己理解と他者理解に

 

〇「もって生まれた特性」を知り、個性と自分の強みを活かして未来への可能性を伸ばすきっかけに

 

ご自分はもちろん、親子関係、ご夫婦関係、婚活・再婚、ビジネスパートナー、人材育成、採用などにいかすことも可能です。

家族療法カウンセリングとは

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~子どもと家族の心の問題を解決に導く~

アドラー心理学理論をベースにした家族のお悩みを解決に導くカウンセリングです。

 

 

〇子育てのお悩み

産後うつ、育児ノイローゼ、不安、心配など

 

〇お子さんのお悩み

きょうだい関係、友達関係の悩み、不登校など

 

〇ご夫婦のお悩み

コミュニケーションの不安、心配など

ご自分の悩み、子育ての悩み、ご家族の悩みについて「個人の悩みの解決は、家族みんなの幸せ」ととらえたカウンセリングです。
 

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  • 「誰もが健やかに幸せに、自分らしく生きる」未来と夢を育む子育て・人育てを応援しています。